Laguna - Bukmarker - Prikaz knjige „Masti – Gorivo vašeg organizma“ - Knjige o kojima se priča
Radno vreme tokom praznika »
VestiIntervjuiPromocijeAkcijeKnjiževni klubPrikazi#knjigoljupci#TriRajkeVideoKolumneNagradeKalendar

Prikaz knjige „Masti – Gorivo vašeg organizma“

Ono što mi se kod ove knjige dopalo je što nam prikazuje aspekte ishrane i objašnjava zašto određene vrste hrane utiču na naše telo i pozitivno i negativno. Da, sasvim sigurno ste o ovome čitali u drugim knjigama o zdravlju, međutim „Masti – Gorivo vašeg organizma“ stvari podiže na drugi nivo – do mitohondrija. Džozef Merkola je knjigu postavio oko mitohondrijske metaboličke terapije i kako je uklopiti u svoju svakodnevnicu. Na ovaj način možete imati koristi i kratkotrajno i dugotrajno.

Ova knjiga na momente može zvučati tehnički, ali vas autor na samom početku upozorava na to. Merkola zaista objašnjava mnogo koncepata i termina, samim tim ako imate osnovno znanje o ishrani i načinu na koji funkcioniše ljudsko telo, lako ćete razumeti o čemu govori.

Ovu knjigu svakako preporučujem ljudima koji žele da izvrše detoksikaciju organizma, budu zdraviji, izgube težinu i urade neophodne stvari koje su našim telima potrebne.

Tri ključne stvari koje ćete dobiti iz knjige:
  1. Mitohondrije u ćelijama raka su disfunkcionalne i ne mogu da koriste kiseonik kako bi efikasno sagorevale goriva; samim tim ne mogu metabolizovati mast. Zbog toga ako se ishrana ugljenim hidratima zameni mašću, to može biti dobar pristup za osobe obolele od raka.
  2. Ne bi trebalo da imate više od 25 grama proteina u jednom obroku jer je tolika sposobnost našeg tela da efektivno koristi ove aminokiseline i može stvoriti dodatni teret našim bubrezima.
  3. Merkola ne propagira da zdravi ljudi poste duže od 18 časova – post ne znači izgladnjivanje.
Izvor: Goodreads
Prevod: Dragan Matković


Podelite na društvenim mrežama:

Povezani naslovi
masti gorivo vašeg organizma laguna knjige
Masti – Gorivo vašeg organizma Džozef Merkola
NajnovijePogledaj sve
radno vreme knjižara delfi i korisničkog centra tokom uskršnjih i prvomajskih praznika laguna knjige Radno vreme knjižara Delfi i korisničkog centra tokom uskršnjih i prvomajskih praznika
25.04.2025.
Obaveštavamo vas da su 18. i 21. april neradni dani, a da će se obrada i slanje porudžbina vršiti počevši od 21. aprila. Porudžbine napravljene u periodu od 18. do 20. aprila biće obrađivane i ...
više
povodom svetskog dana knjige sjajna akcija u knjižarama popusti i knjiga na poklon laguna knjige Povodom Svetskog dana knjige sjajna akcija u knjižarama: Popusti i knjiga na poklon
25.04.2025.
Laguna i Delfi knjižare organizuju akciju povodom Svetskog dana knjige koji se u celom svetu obeležava 23. aprila. Za sve ljubitelje pisane reči od 21. do 27. aprila 2025. godine važiće količin...
više
čitam čisto za svoju dušu prolećna akcija uz lagunu i henkel laguna knjige Čitam čisto za svoju dušu: prolećna akcija uz Lagunu i Henkel
25.04.2025.
Kupite dve ili više knjiga iz kategorije popularna psihologija i dobijate poklon-paket Henkel proizvoda za prolećno čišćenje doma! Akcija važi u svim Delfi knjižarama od 16. aprila do 15. maja ...
više
jelena bačić alimpić 29 aprila u kladovu premijerno predstavlja novi roman laguna knjige Jelena Bačić Alimpić 29. aprila u Kladovu premijerno predstavlja novi roman!
24.04.2025.
Novi roman Jelene Bačić Alimpić „Krojač“ naći će se od utorka 29. aprila u svim knjižarama Delfi, Laguninim klubovima čitalaca, onlajn knjižari delfi.rs i na sajtu laguna.rs. Istog dana Jelena će biti...
više

Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politikom korišćenja kolačiča.

SLAŽEM SE